血圧ノートは面倒な設定がいらないシンプルで使いやすい血圧記録アプリ。
アプリの入手は無料で、紙のノートに記入して血圧を管理するのが面倒な方におすすめですよ。
血圧ノートの使い方はとっても簡単。
初期設定画面で
- 使う人の情報
- 目標の血圧
を設定し、すぐに始められます。
毎日の血圧の変化をグラフで見られるため、病院の受診の際にも便利です。
グラフの表示は、短期間と長期間のの表示切替が出来るので、必要に応じて使い分けられるようになっています。
タップして好きな所から読む
血圧ノートとは？アプリは無料？
血圧ノートは、株式会社カラダノートが開発した、健康管理アプリです。
株式会社カラダノートは『家族の健康を支え 笑顔をふやす』をビジョンに掲げている企業です。
- 妊娠育児層向けアプリ
- 健康管理ツールアプリ
などを自社にて企画運営しています。
その中の一つがこの血圧ノートです。
血圧ノートのアプリはスマートフォンから無料ダウンロードできます。
病院で高血圧の診断を受けて服薬中の方や、健康診断で高血圧と診断されて自分の血圧を把握したい方には、使い方がシンプルで便利なアプリです。
特に病院で１か月おきに血圧グラフを記入して、提出を求められている方は、毎日の血圧の記録をとっておくのは面倒ですよね。
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血圧のことで受診の前に、血圧ノートで記録をとっておくことで、病院での診察もスムーズになりますよ。
血圧ノート(アプリ)の使い方
血圧ノートは初期設定画面で必要内容を登録すると、すぐに始められます。
最初に必要な情報は2つだけ。
- 血圧ノートを使う人の情報
- 降圧目標
の2つを入力するだけです。
自分の血圧以外にも、家族の血圧も同じように記録できます。
無料の血圧管理アプリで、何人でも血圧の記録を登録できるアプリはとても数が少ないようです。
血圧の記録の方法は、カレンダーから毎日登録します。
指定の日にちをタップして、記録したい血圧を入力するだけです。
毎日カレンダーに入力していくだけで、血圧のグラフを自動作成してくれるので、自分の体の変化を簡単に把握することができます。
また、血圧ノートでは血圧だけでなく、体重や体脂肪の記録も入力できるようになっています。
毎日歩いた数の管理もしてくれるので、健康的な生活を送れる習慣を見つけやすくなっています。
血圧ノートでは、サポート画面から歩数の確認ができますよ！😀✨
— アプリ血圧ノート (@ketsuatsunote) November 12, 2020
ぜひ参考にしてみてください pic.twitter.com/Yv2kRp5ttM
血圧ノート(アプリ)のグラフなどは印刷可能？
高血圧の方は病院での診察の際に、病院で「血圧記録手帳」を手渡されます。
血圧の記録を書くように使い始めるのは多いと思います。
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血圧ノートアプリで記録したものを、そのままグラフ印刷して提出できれば便利ですが、現時点ではグラフ印刷できなようです。
入力・管理が楽。
医者には手帳を提出していますが、計測時にはこちらに入力して提出前に書き写してます。
引用元：血圧ノート
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診察の際にはスマートフォンを医師に見せて診察を受けたり、事前に「血圧記録手帳」に血圧ノートの記録を書き写すなどして、診察を受けている方がいるそうです。
血圧ノート(アプリ)の口コミは？
実際に血圧ノートをダウンロードして使用されている方のレビューを見てみましょう。
コレはイイ！
血圧手帳は時間が無い時に記入を後回しにして結局記忘れてたけど、スマホなら常に持っているし、メモリー付の手首式の血圧計も一緒に携帯していれば計測、記録がし易い。
血圧と投薬の記録機能だけ使うとしてもダウンロードする価値はあると思う。
引用元：血圧ノート
何時も大変役に立っています 病院からの血圧ノートは、記録に対し忘れる事が多々有りますが、血圧ノートに記録する事似より診察の際、月一回提出が楽に成りました 今後とも引き続き利用致します
引用元：血圧ノート
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常に持ち歩いているスマホのアプリだからこそ、血圧の入力も手軽にできるようですね。
まとめ
血圧ノートアプリはスマートフォンの常に持ち歩くという特性を活かし、いつでも血圧を記録できる無料のアプリです。
使い方も簡単で、血圧だけでなく体重や体脂肪などの記録もできるようになっています。
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身体の記録を取ることが毎日の習慣になれば、健康的な生活ができているか自身で把握することが簡単になりますよ。